Mengatasi Penuaan Dini

Kita semua akan menjadi tua. Sementara beberapa orang menjalaninya dengan tenang dan
menerima proses penuaan dengan baik, sedang orang lain memelurkan perjuangan dengan itu.

Artikel ini akan memberikan pada Anda informasi yang menyegarkan untuk tetap awet muda.
Bagi perempuan, cantik tak semata berparas menawab dan bertubuh indah. Melainkan juga sehat lahir dan batin.

Tak ada gunanya kecantikan lahiriah jika batinnya selalu merasa tidak tenang, gundah, hampa,
ataupun tidak percaya diri. Cantik yang sesungguhnya merupakan kombinasi yang seimbang antara fisik, pikiran, dan jiwa yang prima.

Mengatasi Penuaan Dini

Mengatasi Penuaan Dini Secara Fisik :

Anda harus memiliki pola makan yang sehat. Makan buah segar dan sayuran untuk memiliki diet yang rendah lemak dan gula. Memiliki pola makan yang sehat membantu Anda menjaga tidak hanya kesehatan fisik Anda, tetapi kesehatan mental Anda, juga, dan memberi Anda bahan bakar yang diperlukan untuk membantu melalui hari Anda, terlebih hal tersebut dapat mengatasi penuaan dini.

Pola tidur. Jika Anda tidur setidaknya tujuh jam semalam, atau kurang. Asal nyaman dan tidur yang berkulaitas. Kurang tidur menyebabkan mudah uring-uringan, tidak terkontrol dan malas. Jelas memberikan dampak buruk pada kulit wajah kita.

Sebuah trik mudah untuk memperlambat proses penuaan adalah tepukan ringan dipipi kiri kanan, kening, kearah atas. Pijatan ringan saat membersihkan lalu memberikan pelembab turut memberikan andil memperlambat penuaan dini.

Apakah Anda mempertimbangkan manfaat dari terapi injeksi? Terapi ini menawarkan hasil yang cepat. Rahasianya terletak pada kemampuan suntikan 'untuk mengendurkan otot-otot wajah bertanggung jawab atas kerutan. Hal ini lebih aman daripada operasi, menurut beberapa, dan dilakukan secara rawat jalan. Sadarilah bahwa untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan, Anda mungkin membutuhkan lebih dari satu pengobatan tunggal!

Namun, saya pribadi tidak akan memilihnya. Karena saat ini sudah banyak perawatan alami yang bisa dipilih sebagai alternatif mencegah penuaan dini. Mau hasil lebih cepat tapi sangat alami tanpa suntikan, operasi ? great1 jeunesseglobal

Anda dapat tetap muda dengan mengonsumsi makanan kaya serat. Serat dalam diet Anda menyimpan racun dari terakumulasi dalam sistem pencernaan Anda. Selain itu, hal ini membantu untuk menghilangkan kolesterol pencernaan, buruk lambat dan menstabilkan gula darah. Singkatnya, serat membuat perut dan bagian lain dari sistem pencernaan Anda sehat sehingga mereka bekerja seefisien mungkin.

Ketika Anda bangun di pagi hari, menemukan surat kabar dan mengeluarkan teka-teki silang sehari-hari. Menjaga pikiran Anda aktif dan tajam dapat meningkatkan aktivitas otak Anda, yang akan memerangi tanda-tanda penuaan mental. Juga, Anda akan dapat tetap waspada dan berpartisipasi dalam percakapan dengan teman dan keluarga.

Jangan membuang catatan medis. Ambil catatan Anda dengan Anda ketika Anda pergi ke rumah sakit atau ke dokter yang berbeda.

Teman baru membawa kesegaran pada kehidupan yang akan membuat Anda penting dan memotivasi Anda untuk mencoba hal-hal baru. Anda dapat membuat teman-teman baru di setiap usia dan tahap kehidupan Anda. Lakukan yang terbaik untuk bertemu orang baru. Carilah teman-teman yang membuat Anda bahagia.

Mengkonsumsi sebanyak anti-oksidan yang Anda bisa setiap hari. Para ahli menganjurkan ini radikal begitu bebas yang berada dalam sistem anda dapat dinetralkan. Makan buah-buahan dan sayuran yang gelap dan kaya warna, seperti blackberry, blueberry,, bayam kangkung, labu, bit, wortel dan tomat, karena mengandung banyak antioksidan. Ada yang sangat dahsyat yaitu resveratrol. Benar-benar mengatasi penuaan dini dari dalam. Bagi yang tidak mau repot...bisa mengkonsumsi reserve.

Terus bergerak, baik olah raga atau menari ataupun renang. Aktivitas fisik secara teratur meningkatkan aliran oksigen ke otak dan memperkuat sel-sel dengan melepaskan protein yang diperlukan. Orang dewasa yang tetap aktif secara fisik jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan demensia dan penyakit serupa, dan tari adalah cara yang indah untuk terus bergerak. Jika Anda memiliki kolam renang, olahraga air juga bisa efektif.

Dapatkan banyak air. Terutama saat usia bertambah, Anda perlu untuk menjaga terhadap dehidrasi dengan mendapatkan delapan atau lebih gelas air segar setiap hari.

Semakin banyak Anda tahu tentang penuaan dan bagaimana hal itu mempengaruhi tubuh Anda, yang lebih siap Anda akan merasa muda selama mungkin. Banyak keberhasilan dan melakukan apa yang Anda bisa untuk awet muda!

Mengatasi Penuaan Dini

Mengatasi Penuaan Dini Non Fisik :

Selalu syukuri semua bagian-bagian tubuh yang dikarunia Tuhan dengan sebenar-benar syukur. Ucapkan rasa terima kasih mendalam atas berkat yang diterima.

Nikmati semua bagian tubuh ... rasakan kenikmatan berjalan, duduk, jari mengetik ... syukuri. Selalulah tersenyum ... senyum dari hati terdalam ...sambil berucap syukur. Selalu pikirkan anugrah kesehatan yang telah dikaruniakan, hayati, dan menghitung rahmatNya dalam karunia-karunia fisik termasuk wajah. Semakin berkonsentrasi pada yang baik .. maka akan menarik untuk semakin terjadi yang baik.

Syukuri, hayati, rasakan Anda semakin cantik semakin muda dan terus bersyukur...

Perbanyak ibadah, bagi muslimah kerjakan secara istiqamah shalat dengan sunnah-sunnahnya, perbanyak membaca alqur’an dan dzikr juga shalawat. Setiap huruf dijaga malaikat dengan cahayaNya. Maka jiwa semakin teduh dan memberikan efek pada wajah karena kebahagiaan dari dalam akan memancar kecantikan keluar.

Saat kondisi otak berada di dalam gelombang alpha atau theta, seseorang biasanya sedang berada di bawah alam sadarnya. Kondisi ini yang membuat seseorang merasa rileks dan tenang.

Selamat mencoba.

Artikel Terkait : Tips Kecantikan Alami

 Advertisement >>> 

 Great Jeunesseglobal 
 Langkah cantik alami dan sehat cara modern. 
Informasi & Pemesanan :
Telkomsel : 0823 3088 2066
XL            : 0819 3796 2895
Three        : 0896 0607 6193
pin BB      : 29F02C71
Whatsapp : 0819 3796 2895 Description: Mengatasi Penuaan Dini Rating: 4.5 Reviewer: Unknown ItemReviewed: Mengatasi Penuaan Dini

Selengkapnya → Mengatasi Penuaan Dini

Ayo Mencegah Penuaan Dini ...

Mencegah Penuaan Dini 

Mencegah Penuaan Dini menduduki peringkat atas setelah para wanita berburu ingin putih. Siapa
sih yang tidak ingin awet muda ?

Berikut saya berbagi Tips Mencegah Penuaan Dini :

1. Bahagialah Selalu. Kerusakan fisik yang disebabkan stress mempengaruhi tubuh Anda -.
Mengisi hidup Anda dengan hal yang memberikan ketenangan nyata bukan kesenangan
sesaat, akan membuahkan ketenangan. Ketenangan hanya didapat dari terhubung dengan
Tuhan. Lakukan semua kegiatan selalu terhubung dengan Tuhan. Praktek menghilangkan
stres seperti meditasi dan shalat (muslim) atau belajar untuk menghargai sukacita ketika
Anda menemukannya sekecil apapun karunia.

2. Makan sayuran. Ada bukti yang baik bahwa kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh racun
dan metabolisme berkontribusi terhadap proses penuaan pada tingkat sel. Makanan (tapi
bukan suplemen) tinggi dalam antioksidan tampaknya dapat melindungi kita dari stres
oksidatif. kebiasaan makan sayur adalah sangat efektif untuk mencegah penuaan dini.

3. Hindari Gula. Gula adalah penyebab langsung dari penuaan dan secara signifikan
mengurangi umur dalam organisme dari ragi untuk primata. Jumlah besar yaa.

4. Gunakan pelembab. Penampilan kulit Anda sebagian besar tergantung pada kelembaban.
Menggunakan pelembab untuk menjaga kulit Anda tetap lembut dan bebas dehidrasi.
Gunakan yang sesuai jenis kulit Anda.

5. Jangan mengangkat alis Anda. Kebiasaan tanpa sadar ini akan meninggalkan kerut perlahan
namun pasti untuk kerut. Hindari. Dan sadarilah mimik muka Anda. Selalulah tersenyum.

6. Tidur . istirahat yang nyaman tidak harus 8 – 10 jam sehari. Namun pulas nyamannya tidur
menentukan kualitas tidur sehat. Dan ...lihat efeknya pada kulit. .

7. Makan ikan. Beberapa bukti menunjukkan bahwa omega-3 asam lemak yang ditemukan
pada ikan sangat bermanfaat bagi kulit

8. Kenakan tabir surya, Radiasi UV dari matahari merusak kulit Anda dan mempromosikan
penuaan.

9. Jangan merokok , Merokok adalah salah satu cara termudah untuk terlihat lebih tua dari
yang sebenarnya dan mempersingkat hidup Anda pada waktu yang sama. Hindari primer
dan sekunder asap seperti wabah.

10. Melangkah keluar dari zona kenyamanan. Mental latihan Anda tampaknya menjadi
salah satu elemen kunci dari penuaan berkualitas, tapi ini tidak berarti Anda harus duduk
sepanjang hari melakukan teka-teki silang. Neuroscientist dan kognitif penuaan spesialis Dr
Adam Gazzaley menyarankan pergi keluar dari cara Anda untuk menantang diri Anda secara
mental, melakukan hal-hal seperti bepergian dan belajar bahasa baru bahkan di atas usia 60.

11. Ambil vitamin D. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa vitamin D menjadi sangat
penting dalam memperlambat proses penuaan.

12. Makan buah. Seperti sayuran, buah-buahan memiliki sejumlah besar antioksidan dan
membantu dengan hidrasi. Vitamin C pada khususnya dianggap menguntungkan kulit.

13. Tidak ada alas bedak atau riasan bedak. Saya menyadari saya tak terlalu membutuhkan
bedan juga make uo untuk menutup pori-pori bernafas. Saya kadang-kadang memakai
make-up, mungkin sekali atau dua kali per minggu. Tapi secara umum saya menemukan
bahwa eye liner (celak) dan lip gloss yang cukup untuk kebanyakan situasi.

14. Melembabkan kulit. Anda sangat sensitif terhadap tingkat kelembaban air. Mencegah dehidrasi
dengan minum air dan makan buah-buahan dan sayuran sepanjang hari akan sangat membantu mencegah penuaan dini.

15. Memutihkan gigi. Bagaimanapun gigi yang kuning tak sedap dipandang mata.

16. Kenakan kaca mata hitam saat diluar. Silaunya sinar menyebabkan tak sadar mengernyit,
akan menambah kerut.

17. Makan kacang-kacangan dan lentil. Kacang-kacangan merupakan sumber mineral yang luar
biasa yang dapat membantu menjaga kulit Anda terhidrasi dan tampak muda.

Mencegah Penuaan Dini

18. Menyeruput teh sore hari adalah salah satu penemuan terbesar yang pernah dibuat. Tidak
hanya adalah teh penuh antioksidan dan melawan kanker senyawa, istirahat siang bisa
menanggulangi pergi stres.

19. Cardio Aku bukan orang yang terlalu percaya alam latihan kardio untuk menurunkan
berat badan, tetapi masih penting untuk kesehatan pembuluh darah. Belum lagi
bagaimana nyamannya Anda rasakan setelah sesi yang baik dilewati. Cardio tidak perlu
memberatkanmu, tetapi Anda harus melakukannya secara teratur.

20. Olah raga teratur. Membangun kekuatan, otot kencang adalah salah satu cara yang paling
efektif untuk terlihat lebih muda dari usia Anda. Tanyakan siapa saja yang tampak hebat dan
mereka akan bersumpah dengan latihan olah raga. Sedikit berjalan jauh.

21. Makan biji-bijian utuh butir utuh seperti gandum(tidak palsu "utuh" biji-bijian yang digiling
menjadi tepung) adalah sumber yang sangat baik dari vitamin, mineral dan serat larut.
Mereka juga bahan bakar yang sempurna

22. Minyak zaitun. Sulit untuk memikirkan sesuatu yang lebih fleksibel, sehat dan lezat dari
minyak zaitun. Banyak manfaat dari lemak sehat seperti minyak zaitun yang tak terhitung
banyaknya. Lemak bukan hanya "tidak buruk" untuk Anda, itu penting.

23. Katakan tidak untuk : televisi. Anda Kita semua memiliki hal-hal yang kita menikmati
menonton (saya sangat suka acara berbau motivasi), tetapi jika tidak memakan sejumlah
besar waktu Anda setiap minggu (> 5 jam) mungkin sudah saatnya untuk mengevaluasi
kembali. Berapa tahun hidup Anda apakah Anda benar-benar ingin menghabiskan di sofa
Anda?

24. Jangan persulit diri, Saya tidak menyarankan kelaparan diri sendiri, tapi itu ide yang baik
untuk menghindari makan berlebihan dalam situasi apapun.

25. Kacang-kacangan Makan kacang-kacangan adalah makanan ringan yang sempurna dan
penuh dengan anti-penuaan lemak, vitamin dan mineral. Mereka juga bagus untuk menekan
nafsu makan hanya tidak makan lebih dari segelintir.

26. Hasil penelitian mengenai susu, Menunjukkan bahwa susu dan produk susu yang
berhubungan menyebabkan penuaan dan keriput lebih.

27. Untuk mencegah penuaan dini, hindari daging olahan. Daging olahan berhubungan dengan banyak masalah kesehatan yang berbeda pada manusia. Tidak perlu terlalu terpaku pada hal ini, tetapi Anda mungkin tidak
ingin makan daging setiap hari jika Anda ingin awet muda

28. Tidak ada karbohidrat olahan, Sama seperti gula, karbohidrat olahan adalah penyebab
langsung dari penuaan dan penyakit. Boleh makan kadang-kadang, tapi jangan biarkan hal
itu terjadi terlalu sering.

29. Minyak kelapa untuk menggoreng bukan minyak kelapa sawit. Medium-rantai asam
lemak seperti yang ditemukan dalam minyak kelapa mulai diakui penting oleh peneliti
Minyak kelapa juga merupakan sumber lemak sehat jenuh untuk vegetarian. Saya selalu
menggunakan minyak kelapa saat memasak makanan.

Baca juga: Tips Kecantikan Alami


Advertisement >>> 
 Great Jeunesseglobal 
 Langkah cantik alami dan sehat cara modern. 
Informasi & Pemesanan :
Telkomsel : 0823 3088 2066
XL            : 0819 3796 2895
Three        : 0896 0607 6193
pin BB      : 29F02C71
Whatsapp : 0819 3796 2895 

Mencegah Penuaan Dini

Description: Ayo Mencegah Penuaan Dini ... Rating: 4.5 Reviewer: Unknown ItemReviewed: Ayo Mencegah Penuaan Dini ...

Selengkapnya → Ayo Mencegah Penuaan Dini ...

Tips Kecantikan Alami

Banyak orang berburu kecantikan. Bermacam perawatan baik dari produsen kosmetik kenamaan
hingga memakai membel-embel perawatan dokter pun berlomba laris manis dipasaran.

Tidak ada wanita yang tidak ingin terlihat cantik dan sempurna. Pada kenyataannya, wanita menjadi
lebih dan lebih sadar di mana kecantikan dan perawatan kulit sangat penting. Seiring dengan
mengikuti fashion terbaru dan gaya, sama penting bahwa Anda membayar perhatian yang sepadan
pada wajah dan tetap bersinar serta bebas dari masalah.

Ini akan membantu Anda meningkatkan penampilan Anda . Penelitian menunjukkan bahwa
setengah dari populasi wanita begitu putus asa untuk mencapai tujuan mereka bahwa mereka
mengikuti perawatan mahal dan kosmetik yang tersedia di pasaran. Tidak hanya perawatan ini
menyebabkan stres pada saku tetapi juga rentan terhadap berbagai efek samping yang tidak di
inginkan.

Di sisi lain, ada beberapa perawatan alami dan tips yang mungkin memakan waktu untuk
memberikan hasil yang diinginkan, tapi benar-benar aman dan terjangkau. Ada banyak solusi alami
yang dapat Anda memilih. Anda juga dapat mencoba kombinasi lebih dari 1 untuk mendapatkan
hasil lebih.

Tips kecantikan alami

Berikut ini panduan kecantikan Bagaimana Mendapatkan Kecantikan Alami.

Inilah Tips Kecantikan Alami :

Susu Segar Yang belum Direbus
Salah satu cara yang sempurna namun sederhana untuk mencapai tujuan Anda adalah untuk
merendam kapas bersih dalam susu segar dan gosokkan pada wajah dengan lembut. Pastikan
gerakannya melingkar yang berjalan ke arah atas. Jangan tinggalkan leher. Sekarang biarkan cairan
ini pada wajah hingga kering selama sekitar 15-20 menit sebelum Anda mencucinya. Lihat hasilnya
akan terlihat hanya dalam beberapa minggu setelah rutin memaikanya.

Efek Es Batu
Menggunakan es batu di wajah tidak hanya menyegarkan sepenuhnya dan membuat wajah terlihat
diremajakan tetapi juga pijat kulit wajah dan menutup pori-pori yang terbuka membuat wajah
terlihat sempurna. Coba dan menggunakannya sesekali sehari-hari. Segarrr...

Gunakan Irisan Apel
Bagi mereka yang memiliki kelebihan minyak di wajah untuk meletakkan irisan apel di seluruh. Hal
ini membantu menyerap minyak sepenuhnya digunakan selama sekitar 15-20 menit. Hal ini juga
mengencangkan pori-pori kulit sehingga terbukti sebagai salah satu Tips Kecantikan Alami terbaik
untuk kecantikan alami wajah.

Mentimun
Anda perlu potong irisan baru mentimun tanpa dikupas kulitnya dahulu. Lalu menggunakan irisan
ini untuk memijat wajah dengan benar dan lembut selama sekitar 20 menit berikutnya. Lalu bilas
wajah. Ini lagi akan menambah keindahan alami untuk wajah

Pengelupasan kulit (scrub) , membersihkan (cleansing) dan melembabkan (moisturizer) kulit sehari-
hari adalah prosedur yang sangat penting untuk menjaga wajah cantik dan muda. Pengelupasan
kulit, bagaimanapun, harus diikuti hanya sekali atau dua kali seminggu. Gunakan kualitas yang baik
dan produk ringan untuk tujuan yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Minum Air
10-12 gelas air setiap hari akan menjaga kulit terhidrasi dan juga mengeluarkan semua kotoran dari
kulit. Ini adalah salah satu cara yang tepat untuk tampil cantik dan menjaga kulit wajah lembut dan
lentur. Hal ini juga membantu dalam kulit cerah.

Istirahat cukup
Akan memberikan efek lebih cerah bagi kulit. Dan terhindar dari lingkar hitam diarea mata.

Yuk share / bagikan informasi yang bermanfaat dan Anda turut mempercantik orang lain berarti
menambah kecantikan inner Anda.

Tips Kecantikan Alami

Advertisement >>> Artikel kecantikan ini disponsori oleh Great Jeunesseglobal Langkah
cantik alami dan sehat cara modern. Semua lengkap disini. Informasi & Pemesanan :
089606076193 (Three); 081937962895 (XL & Whatsapp); 082330882066 (Telkomsel) pin BB :29F02C71 Description: Tips Kecantikan Alami Rating: 4.5 Reviewer: Unknown ItemReviewed: Tips Kecantikan Alami

Selengkapnya → Tips Kecantikan Alami

5 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini

5 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini

Tidak mungkin untuk terlihat muda selamanya, tetapi Anda mungkin memiliki kebiasaan buruk yang membuat Anda terlihat lebih tua dari yang seharusnya.
Jangan biarkan kebiasaan ini dapat menjadi penyebab penuaan dini. Sebuah perbaikan mudah yang dapat membantu Anda menjaga kulit bercahaya Anda:

1. Kau terlalu kurus.
Yup, ada sisi buruk dari menjadi terlalu kurus.

Solusinya: Menjaga berat badan yang sehat dengan diet yang tepat dan olahraga. Dan pastikan untuk memberi vitamin berkelanjutan pada wajah anda.

"Penelitian menunjukkan ada makanan yang akan mempercantik penampilan Anda dari dalam ke luar," kata ahli gizi Lisa Drayer, RD, penulis The Beauty Diet (McGraw-Hill).
Ini termasuk:

• Omega-3 lemak asam seperti salmon liar dan kenari 
• Vitamin C seperti buah jeruk, kiwi dan bayam yang meningkatkan produksi kolagen • Likopen dalam saus tomat dan anggur merah muda yang melindungi terhadap kerusakan akibat sinar matahari

2. Menggosok mata Anda.
"Menarik-narik dan menggosok pada kulit halus di sekitar mata bisa menyebabkan kegelapan," kata dermatolog Jeannine Downie.
Karena perubahan pigmen seiring pertambahan usia, hal ini dapat menambahkan warna gelap di sekitar mata anda.

Solusi: Jika Anda tidak bisa berhenti menggosok mata Anda, segeralah ke dokter dan periksakan alergi mata yang anda rasakan.
Jangan lupa, ketika memakai makeup atau menempatkan lensa kontak, bersikap lembut dengan kulit di sekitar mata Anda. Ini akan membantu mencegah masalah pigmen dan penuaan dini.

5  kebiasaan buruk penyebab penuaan dini

3. Kurang tidur.
Tidur sangat penting untuk kesehatan, energi dan kulit.

"Pembaharuan kulit dilakukan tubuh pada malam hari," kata Jeannette Graf, MD, asisten profesor dermatologi di NYU Medical Center. "Tidak hanya memperbaiki dirinya sendiri, tapi ada juga perbedaan pH dan sirkulasi sehingga produk anti-penuaan akan bekerja lebih baik." 

Solusi: Untuk mendapatkan cukup tidur dan mencegah penuaan dini, ikuti tips berikut ini: • Waktu tidur yang cukup, antara 7-8 jam setiap harinya.
• Buatlah kamar tidur Anda gelap, sejuk dan tenang.
• Matikan TV dan komputer setidaknya setengah jam sebelum tidur, lampu dapat mengurangi produksi hormone tidur tubuh Anda, melatonin.
• Lakukan relaksasi santai sebelum tidur, seperti menyeruput secangkir teh, mengoleskan minyak lavender pada kaki Anda atau mendengarkan lagu-lagu santai.

4. Tidur pada satu sisi
Posisi tidur pada satu sisi memang sangat nyaman, tapi itu buruk bagi kulit Anda.
"Menekan wajah Anda ke bantal delapan jam malam selama bertahun-tahun dapat menyebabkan dan mempercepat kulit keripu," kata Lupo. "Hal ini mengurangi pembengkakan pada wajah kulit yang membentang dari waktu ke waktu," kata Lupo.

 
Solusi: Latih diri Anda untuk tidur telentang dan menghadap ke atas.

 
5. Meminum menggunakan sedotan.

 
Apakah Anda minum minuman soda berwarna gelap, teh dan kopi melalui sedotan atau untuk menghindari menempatkan mulut Anda pada kaleng atau botol?

Sepele memang, tapi percayalah, ini adalah salah satu penyebab penuaan dini dan menyebabkan kerutan pada bibir anda.

 
"Selama jangka panjang, mengerucutkan bibir Anda untuk menyesap keluar dari sedotan [atau mengisap rokok] menyebabkan keriput ekstra di sekitar mulut," kata ahli perawatan kulit Renée Rouleau.

 
Solusi: "Hindari minum melalui sedotan dan jangan terlalu sering mengerucutkan bibir.

Nah, itulah 5 kebiasan buruk penyebab penuaan dini. Mari kita hindari kebiasaan buruk tersebut.  

Description: 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini Rating: 4.5 Reviewer: Unknown ItemReviewed: 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini

Selengkapnya → 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Penuaan Dini

Cantik dan Awet Muda

Web ini berisi tentang tips, rahasia, dan trik seputar kecantikan, awet muda, dan kesehatan.
Dapatkan banyak pengalaman dan pelajaran bersama kami 


bisnisku6491's Profile on Ping.sg  Description: Cantik dan Awet Muda Rating: 4.5 Reviewer: Unknown ItemReviewed: Cantik dan Awet Muda

Selengkapnya → Cantik dan Awet Muda